Sleeplessness, Insomnia نیند نہ آنا
(Rapid eye movement) تیز حرکتِ چشم نیند رات بھرمیں کئی مرتبہ وقوع پزیر ہوتی ھے اور تقریباً ہماری نیند کے دورانیے کا پانچواں حصہ ہوتی ھے۔ آر ای ایم نیند کے دوران ہمارا دماغ کافی مصروف ہوتا ھے اور ہمارے پٹھے بالکل ڈھیلے پڑ جاتے ہیں۔ ہماری آنکھیں تیزی سے دایئں با یئں […]
Sleeplessness, Insomnia نیند نہ آنا Read More »