کمر درد،ڈیسک
مہروں کے درمیان فاصلہ خون کی غلظت خون کا جم جانادیگر وجوھات بڑی ایڑی والی جوتی پہنناہاتھوں سے زیادہ وزن اٹھانازیادہ کھاناجھکنے بغیر کوئی چیز اٹھانااچھی طرح نہ بیٹھنا ایک طرف زیادہ دیر بیٹھنا چوٹ علاج سخت زمین پر سوئیں پاؤں و ہاتھوں کے بیس ناخن کاٹ کر جدھر درد ہے اس کے اوپر رکھ […]