پھٹوں کا باہر نکل آنا

علاج

ان غذاوں کا استعمال کریں جن میں کیلشیم نہیں ہوتا،آخروٹ وغیرہ

پرہیز

کیلشیم پیدا کرنے والی غذائیں۔جیسے پنیر ،استخوان ساز،دودھ،تل اور کرفس